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최근 인기 드라마 '오 마이 금비'에서 우리의 주인공 유금비(허정은 양 ,10세)가 걸린 병명이 '니만 피크병'(니만픽 병_Niemann-Pick Disease)입니다. 니만픽 병은 스핑고마이엘린(Sphingomyelin , 인지질의 일종으로 세라미드에 인산과 콜린이 결합한것으로 뇌,신장,간,폐,비장에 분포하며, 각종 생체막의 구성성분으로 조직의 기능과 면역에 관여하고 있으며, 뇌나 신경에 축적되어 신경 장애를 일으킴)이 세포내의 리소좀(lysosome, 가수 분해 효소를 지니고 있어, 세균이나 이물질을 세포내에서 소화하는 역활을 하는 효소)에 축척되는 심각한 유전적인 질환입니다. 증상은 중추신경계통에 스핑코마이엘린이 축적되면, 걸음이 불안정해지고, 발음이 분명하지 못하며, 음식물을 삼키기 어려움등이 나..

현대 산업 사회에 들어 서서 순간적인 충동을 억제하지 못해 타인에게 위해를 끼치는 '충동조절장애'로 인해 범죄가 잇다르고 있어 사회적 이슈가 되고 있다. 보복 운전과 상습절도 및 강력범죄까지 우려되고 있는 현실이다. '충동조절장애'란 어떤 심적 충동으로 인한 긴장감이 증가되어서, 이를 해소하기 위해 타인이나 자기에게 해로운 행동을 반복하게 되는 정신질환을 의미한다.전문가들은 명백한 동기가 없는 상황에서 돌발적인 모습을 보이는 것으로써 개인주의와 과도한 자기애가 깔려 있기 때문이라고 진단했다. 발병 원인으로 정신사회적 요인,정신역동적 요인, 생물학적 요인으로 나눈다.정신사회적 요인은 가장 많이 나타나는 원인인데, 간혈성 폭발 장애(욱 하는 성질류)가정내 폭력,알콜 중독, 반사회적 성향, 병적 도박/방화/도..

바다의 불로초라는 톳(Sea weed fusiforme)은 주로 남해안과 제주도 부근에서 자라는 다년생 해조류로 식용으로 사용하고 있다.톳은 그 효능을 해조류의 모든 장점을 한데 모은 집약체로 슈퍼 푸드(Super Food)라 한다.톳은 에스트로겐을 다량 함유하고 있어 노화를 예방해주고, 갱년기 증상의 치료에 좋은 식품이다.톳에는 점액질의 물질은 천연 암 예방 성분인 '후코이단'이 함유되어 있는데, 몸의 찌꺼기를 흡착해서 체외로 배출 시키는 역활을 하여 암세포의 소멸을 유도하고, 면역세포들이 신호 전달 물질의 발현을 증진하는 등의 항암 효과가 탁월하다. 해조류 중에 철분이 가장 많아 '바다 철분의 왕'이라 불리는데, 시금치의 3~4배를 함량하고 있어 빈혈 증세가 있거나 임산부에게 좋은 식품이다.그 밖에 ..

나이가 들면 들수록 신체 기능이 저하되듯이, 머리카락도 마찬가지입니다. 머리카락의 재생능력이 떨어지는데, 연세 드신 분들이 머리카락이 없어지는 이유이기도 합니다. 현대에 들어서 나이가 젊은 사람들도 이마쪽이 'M' 형태로 되거나, 많이 빠지는 분들이 많습니다.원인으로는 환경 기인, 두피 관리 미흡,스트레스나 영양소 부족이 있습니다.환경 기인은 가을이나 겨울철에 일조량이 줄어 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비 증가로 탈모의 영향을 줄수 있습니다. 그리고, 두피의 유분과 수분의 균형이 어긋나면 각질을 유발할 수 있고, 땀이나 피지 및 강한 자외선등에 의해서 탈모가 심해 질수 있습니다.스트레스를 최대한 피하고, 적당한 운동과 휴식 및 충분한 식사로 영양소 공급이 중요합니다.한의학에서는 신장기능이 저하되면 탈모..

갑상선암은 갑상선에 생긴 암을 말합니다. 갑상선은 목 앞부분의 갑상 연골의 아래쪽에 호흡을 할때 공기의 통로가 되는 기도 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관입니다. 갑상선 호르몬을 생산하고, 저장했다가 필요한 기관에 내보내서 몸의 대사를 조절하는 역할을 합니다. 갑상선에 어떤 원인으로 결절이나 혹이 생기는 갑상선 결절은 흔한 질환으로 종류에 따라 양성, 악성, 낭종으로 분류됩니다. 이중에 악성 종양(암)은 갑상선암이라고도 하는데, 전체 갑상선 결절의 약 5%입니다. 갑상선암은 남자보다 여자에게 발병 확률이 높은데, 1:4 비율 정도 입니다. 나이대는 30~40대에서 높습니다. 참고로 우리나라 지역별로 보면 대도시와 전라도에서 많습니다. 갑상선암의 대부분은 유두상암( 80% ), 여포상암( 15% ),..

대장암은 원래 서구에서 많이 발병했으나, 우리나라에서도 식습관이 육류 위주로 가면서 많이 발생하고 있다.대장암이란 대장에 생긴 암세포로 구성된 악성종양을 말한다.음식을 섭취하게 되면, 소화관을 거쳐 대변으로 배설되며, 소화기관은 식도,위,소장,대장으로 나누어진다.대장은 소화기관의 마지막에 위치하며, 전해질과 수분을 흡수 한다. 대장은 점막층,점막하층,근육층,장막층의 4개 층으로 되어 있는데, 대부분의 대장암은 대장의 점막에서 발생하는 선암이다.대장암 발병원인은 환경적인 요인과 유전적인 요인으로 나눈다. 환경적인 요인은 대부분 식사와 연관이 있으며, 주요 원인으로는 동물성 지방의 과도한 섭취(특히 붉은색 육류),섬유질 섭취 부족, 칼슘과 비타민D 부족, 굽거나 튀긴 음식, 운동 부족과 염증성 장 질환, 대..

아기에게 가장 이상적인 음식은 모유이다.모유 수유는 유아에게 엄마 젓을 먹이는 것으로 가장 좋은 시기는 출생 직후이다.출산 후 첫 수일간 나오는 초유는 색깔이 진하고 단백과 무기질이 많고, 탄수화물과 지방은 적으며, 면역 성분이 많아서 초유를 먹이는 것은 아주 중요하다.모유 수유는 아기나 산모에게 많은 영향을 준다. 1. 모유 수유가 아기에게 미치는 장점- 중추신경계 발달에 중요한 콜레스테롤과 DHA가 풍부하게 들어 있다. - 각종 면역 물질과 항체를 포함하고 있어 감염 질환의 발생을 현저히 줄인다.- 천식이나 습진, 임파종이나 당뇨 등과 같은 비감염성 질환의 발생을 줄인다. - 충치 발생을 줄인다.- 생체 이용률이 높은 철분을 함유하여 빈혈 발생이 적다. - 인지 능력의 발달과 정서적 안정을 높이고 사..

오메가-3는 불포화 지방산의 일종으로 인체의 신경세포막과 망막에 분포한다. 역활은 세포막에서 전기적인 자극을 빠른 속도로 다음 세포에 전달하는 것이다. 인체 내에서 세포를 보호하고, 세포의 구조를 유지 시키며, 원활한 신진대사를 도우며, 혈액의 피막형성을 억제하고, 뼈의 형성을 촉진과 강화 시키는 효과가 있다. 하루 권장량은 0.6~1.0g 이고, 생선기름, 콩기름, 플랑크톤, 해산물, 모유 등에 많이 들어 있다. 유아나 청소년의 경우 정상적인 조직발달을 위해서는 많은 양의 오메가-3가 필요하다. 섭취가 부족하게 되면 우울증, 정신분열증, 주의력 결핍과잉행동 장애, 시력 저하, 심장질병등이 올수 있다. 시중에 나와 있는 제품들 중에 좋은품질의 오메가-3를 고르는 방법을 알아 보자 1.원료 -해조류 식물성..

현대에 들어서서 건강에 대한 관심이 높아지면서, 건강의 가장 기본이 되는 식사에 현미밥을 드시는 가정이 점차 늘고 있습니다.현미란 벼에서 왕겨를 제거한 것을 말하는데, 현미에서 쌀겨와 배아를 제거하고 배유만을 남겨둔 것을 백미라고 합니다.즉, 현미에는 백미에 없는 쌀겨와 배아가 있어 우리 몸에 좋은 영양소가 가득 들어 있다고 볼수 있습니다.쌀겨와 배아에는 리놀산이 많이 함유되어 있어 동맥경화나 노화를 방비하는 효과가 있습니다.쌀겨에는 소화가 잘 되지 않는 단점이 있지만, 식이섬유를 많이 가지고 있어 변비예방과 유해물질 배출에 큰 도움을 줍니다.산업시대에 꼭 필요한 식품중에 하나이고, 기본적으로 식사할때 간편하게 드실수 있는 것이라 꼭 권하고 싶네요! 현미의 효능에 대해 정리해 보겠습니다.1.식이 섬유의 ..

애플의 전 CEO 스티브 잡스의 목숨을 앗아간 췌장암에 대해 알아보자. 췌장(이자)은 인체의 소화 효소와 호르몬을 분비하는 기관으로 위의 뒤쪽에 위치하고 있다. 췌장은 이자액을 분비하는 외분비선인 동시에 당 대사에 관련되는 호르몬을 분비하는 내분비선이다. 이자액은 단백질 분해효소, 지방 분해 효소, 탄수화물 분해 효소로 구성되어 있으며, 하루에 분비량은 보통 700mg 정도 이다. 호르몬은 췌장내에 랑게르한스섬이라는 조직에서 분비되는데, 알파세포와 베타세포로 두 종류가 있으며, 각각에 글루카곤과 인슐린 호르몬을 분비하여 당 대사를 조절한다. 알파세포에서 분비되는 글루카곤은 저혈당에 의해 분비가 촉진되며, 간에서 글리코겐을 분해시켜 혈당을 상승시키는 작용을 한다. 베타세포에서 분비되는 인슐린은 고형당에 의..