프라이오스

코로나19 예방을 위해 정부의 여러가지 대책에도 불구하고, 마스크 대란은 여전합니다. 일회용 마스크 구매를 위해 몇 백미터 줄을 서서 기다려야 하는 애로 사항이 많습니다. 그런데, 과학인들의 온라인 커뮤니티인 '생물학연구정보센터' 또는 'BRIC(Biological Research Information Center)'에서 일회용 마스크를 재사용할 수 있다는 논문을 3월 10일에 올렸습니다. (충북대학교 약대의 박일영교수) 제목은 '코로나-19 방어용 마스크를 안전하게 재사용하기 위한 사균방법에 관한 고찰' 이라는 글입니다. 아래 내용은 해당 논문의 내용을 참고하여 요약하였습니다. 내용의 요지는 간단합니다. 일반 가정에서 찜통에 마스크를 20분간 찐 후에 자연 건조 하면, 미세입자 차단 능력에는 변화가 없..

전 세계적으로 문제가 되고 있는 코로나 바이러스 감염증-19(이하, 코로나19)는 2019년 12월에 중국 후베이(湖北_호북)성 우한(武漢)에서 최초 발생한 이후 중국 전역과 세계 전체로 확산된 새로운 형태의 코로나 바이러스에 의한 호흡기 감염 질환이다. 감염자의 침방울(비말)이 호흡기나 눈,코,입의 점막으로 침투되어 점염이 되며, 2일~14일가량의 잠복기를 거친 뒤에 발열(37.5도 이상)과 기침, 인후통, 호흡 곤란 등의 호흡기 증상과 폐렴형태로 나타나며, 일부분 무증상 감염 사례도 발생되고 있다. WHO(세계보건기구)는 코로나19가 1968년의 홍콩독감, 2009년 신종플루에 이어 세번째로 팬데믹(세계적 대유행)을 2020년 3월 11일에 선포하였다. 코로나19는 초기에는 '우한 폐렴'으로 불렀다가..

보통 음식이나 식품은 냉장고에 보관하여, 먹거나 사용하는 걸로 알고 있습니다. 상온에 몇 일간씩 두면 금방 상하여 먹기가 쉽지 않죠! 그러나, 냉장고에 보관하면 절대 안되는 식품들이 있는데, 알고 있으신가요? 냉장고에 넣어면 오히려 영양이나 맛이 떨어지는 식품들이 있습니다. 아래에 10가지가 대표적인 식품들로 잘 알아 두시면 좋겠습니다. 1.마요네즈 냉장보관하면 절대로 안되는 식품 중에 하나가 마요네즈입니다. 마요네즈는 계란 노른자와 식용유, 식초등을 섞어서 만드는데, 온도가 낮으면 이들 성분이 분리되며, 맛이 변하며 쉽게 상하고 세균이 번식하기 쉬워집니다. 전기 제품이나 직사광선의 열기가 닿지 않은 시원한 장소에 보관하는 것이 좋습니다. 2.토마토 토마토는 상온보관이 좋습니다. 냉장 보관을 하면 토마토..

지난 9일 질병 관리본부는 메르스(MERS) 확진자와 같은 비행기를 이용한 영국인 20대 여성이 메르스 의심환자로 분류되어서 국립중앙의료원에 격리 치료를 받고 있다. 의심 환자는 메르스 확진자(61세)와 같은 에미레이트 항공 EK322편(9/7일 16시 51분 인천공항 도착)을 이용해 입국한 것으로 알려졌다. 같은 항공기를 이용한 승객은 모두 115명이며, 방역당국은 이용자 명단을 주한외국 대사관에 통보하고, 지자체에서 모니터링 중이다. 이는 2015년도 우리나라 전국을 죽음의 공포에 휩싸이게 했던 질병이 3년만에 발생하여 보건 당국이 긴장을 하고 있다. 메르스는 중동 호흡기 증후군_코로나 바이러스(Middle East Respiratory syndrome Information_CoV : 제4군 법정감염..

대머리(Androgenetic Alopecia)는 가장 흔한 탈모증인데, 원인은 남성호르몬과 유전적인 요인으로 나타난다. 가족력에 의한 유전에 안드로겐(Androgen)이라는 남성호르몬이 머리의 모낭에 영향을 주어 탈모가 진행되는 것으로 보고있다. 정확하게 말하면 안드로겐의 대사 산물 중 테스토스테론(Testosterone)의 대사 산물인 디하이드로테스토스테론(DHT=Dihydrotestosterone)이 대머리에 중요한 역활을 하는 것이다. 남자는 가족력이 있을 경우 20대 이후 부터 모발이 가늘어 지면서 탈모가 시작되어, 이마와 머리털의 경계선이 뒤로 밀리며 M자 형태의 이마가 넓어지고, 머리 가운데에도 탈모가 진행된다. 여자의 경우 머리가 길어 잘 눈에 띄지는 않지만, 남자보다 발생 비율이 많다. ..

최근 최순실 게이트 중에서 청와대의 마늘주사를 8개월간 2000만원치를 구입되었다는 내용이 있었습니다. VIP의 미용 목적이라는 의구심을 많이 가지고 있어서 언론 보도를 하고 있는데, 원래 마늘주사의 목적은 피로회복과 자양강장을 위해 처방한다고 합니다. 주로 운동선수들의 빠른 피로회복이나 체력증진 등을 위해 처방되는 주사약입니다. 또한 비타민 B1의 결핍환자(각기병 환자. 임산부, 수유부, 심한 육체 노동자 등) 등에게 처방됩니다. 참고로 현미쌀에는 비타민 B1이 많아 각기병환자가 발생안되나, 백미를 주식으로하면 비타민 B1 부족으로 각기병이 발병합니다. 마늘주사는 주성분이 비타민 B1의 성분이고, 투여하면 입과 코에서 미약하게 마늘냄새가 난다고 해서 붙여진 이름입니다. 순수 비타민 B1은 수용성이라 체..

타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드인 귀리는 식이 섬유가 풍부한 최고의 인기 다이어트 식품입니다. 귀리의 효능은 다량의 식이섬유소를 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤을 낮추고, 변비를 예방하는 성인병에 건강식품입니다.[유투브_동영상] 미국의 FDA는 1997년에 귀리로 부터 높은 식이섬유소를 섭치하면 포화지방과 콜레스테롤을 낮춰서 심장 질환의 위험을 줄일 수 있다고 공식 발표했습니다. 귀리에는 식이섬유외에도 베타클루칸이 함유되어 있는데, 이는 수용성 식이섬유질의 하나로 점성을 가지는데, 장에서 콜레스테롤의 흡수를 억제하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추 주는 것입니다. 또한 지방 축적을 막아서 체지방 형성을 낮추고, 간에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제하며, 지질대사를 개선하여 비만을 예방하는 효과가 있습니다...

최근 유행하는 황제다이어트는 탄수화물을 섭취하지 않아서, 지방 저장에 영향을 주는 인슐린 분비를 억제하여 살을 빼는 다이어트 방법입니다. 로버트 애트킨스 박사가 개발하여 '애트킨스 다이어트'로 알려져 있는 황제다이어트는 밀가루, 보리, 쌀을 재료로 하는 음식과 감자, 고구마, 과일 등을 가능한 먹지않는 대신에 육류, 계란, 햄, 버터, 치즈 등을 먹어 체중을 감량하는 방법입니다. 탄수화물을 섭취하면 인체에서는 인슐린이 분비되는데, 인슐린은 체지방을 저장하는 호르몬입니다. 탄수화물을 먹지 않게 되면 인슐린이 나오지 않아서 저장되어 있던 글리코겐과 체지방이 분해되어 살이 빠진다는 것이 애트킨스 다이어트의 원리입니다. 또한 이 과정에서 식욕을 억제하는 케톤이라는 물질이 생성되어, 결국 적게 먹게 된다는 것입니..

몸에 해로운 담배, 세계 사망 원인 3위인 만성 폐 질환 환자의 90%가 흡연이 원인입니다. 또한 인후두암, 기관지암, 폐암,식도암 등의 대부분이 흡연에 의한 직/간접적인 원인으로 발생하게되고, 혈액이나 체액을 통해 발암물질이 이동하면서 간암, 위암, 췌장암, 신장암, 백혈병 등의 암을 유발합니다. 정신적인 건강을 위해 피우는 담배는 육체적인 건상을 해칩니다. 금연을 위해 올해도 노력해봅시다. 아래 포스팅은 금연을 하고자 마음을 다지신 분들께 가이드를 드리고자 합니다. 1.금연 계획을 설정합시다. 기본적으로 계획을 수립하는 것이 금연의 첫걸음입니다. 2.식후에는 금연초나 껌으로 대신합니다. 식사 후 포만감에 의해 담배를 찾는데, 담배 대신 입에 넣을 수 있는 다른 것을 준비합니다. 3.음주자리는 자제하고..

여러 스테미너 음식의 최고봉인 장어의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.정력 강화 효과 장어는 불포화 지방산과 단백질,칼슘과 뮤신등과 함께 비타민 성분이 골고루 함유하고 있어 기력과 정력을 강화시켜 줍니다. 2.피부 노화 개선 효과 비타민E와 레티놀 성분이 모세혈관을 튼튼하게 해주고, 피부를 건강하게 만들어 줍니다. 또한 피부를 탄력있게 해주어 주름을 막아 주면서 피부 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 3.성인병 예방 효과 불포화 지방산은 콜레스테롤이 혈관내에 쌓이는 것을 막아 주고 제거해줍니다. 혈액순환이 원할하지 못하게 되어 인체에 해로운 콜레스테롤이 혈관에 쌓이면 동맥경화, 고혈압, 뇌졸증, 고지혈증 등의 성인병의 원인이 되기 때문입니다. 4.시력 개선 효과 비타민 A가 풍부하게 함유하고 있어, 눈..